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苦瓜牛肚
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觅芹逢

苦瓜的营养价值很高，和牛肚一起炒很是美味呢。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 200g
牛肚 250g
花生油 15ml
蚝油 15ml
青椒 20g
胡萝卜 15g
大蒜 10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材：牛肚是熟的
  • 步骤 2/8
    热锅放油，放入蒜片爆香
  • 步骤 3/8
    放入青椒和胡萝卜
  • 步骤 4/8
    放入苦瓜翻炒几下
  • 步骤 5/8
    放入蚝油
  • 步骤 6/8
    放入牛肚
  • 步骤 7/8
    翻炒均匀即可
  • 步骤 8/8
    营养美味哟
小贴士

大火快炒，苦瓜不要炒时间长

发布于 2024-11-12
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