茄汁鲅鱼
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笑颜oath

鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富。

时间:10-30分钟
食材
鲅鱼 500g
10g
3g
番茄酱 20g
清水 200ml
10g
5ml
美极鲜 5ml
3g
花生油 30ml
白酒 5ml
干面粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    鲅鱼去除内脏,洗净。
  • 步骤 2/13
    切成2厘米宽的块。
  • 步骤 3/13
    粘上干面粉。
  • 步骤 4/13
    入煎锅中煎至8成熟。
  • 步骤 5/13
    盛出备用。
  • 步骤 6/13
    葱姜蒜分别切末。
  • 步骤 7/13
    热锅下油,放少许葱姜末炝锅。
  • 步骤 8/13
    再放入鲅鱼翻炒一分钟。
  • 步骤 9/13
    加水,白酒,醋,炒匀烧一分钟。
  • 步骤 10/13
    再放入番茄酱,美极鲜。
  • 步骤 11/13
    翻炒均匀。
  • 步骤 12/13
    盖盖小火焖2分钟加盐调一咸淡关火。
  • 步骤 13/13
    盛盘。
小贴士

做鱼时加少许白酒可以去腥增香。

发布于 2022-09-10
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