茄汁鲅鱼
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边洋极度心寒樊漍

小时候就很喜欢吃茄汁青鱼,酸酸甜甜的,还不用吐刺儿,现在去超市偶尔也会买上一两罐回家吃吃,这回用鲅鱼做了一下,味道也是很不错,有电压力锅的同学可以用电压力锅做,更方便呢,和anna一样害怕压力锅的mm可以参考我的方法

食材
肉质紧实的鱼(鲅鱼 沙丁鱼 青鱼) 800g
大番茄 2颗
大洋葱 1颗
番茄酱(不是番茄沙司) 一袋
白糖 一大勺
白醋 一大勺
料酒 一大勺
韩国辣椒酱 一大勺
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    番茄酱,韩国辣椒酱,白醋,糖,盐,料酒加一碗水调匀
  • 步骤 2/7
    番茄剥皮切丁,洋葱切丝,锅内放少许油爆香洋葱,放入番茄炒软
  • 步骤 3/7
    把炒好的洋葱番茄加入之前调好的番茄汁中,看味道加入适量的盐调味
  • 步骤 4/7
    锅内放稍多的油,把鱼切块擦干水分,煎炸至两面金黄
  • 步骤 5/7
    把煎好的鱼块擦干油,放入电饭锅中
  • 步骤 6/7
    把煎好的鱼块擦干油,放入电饭锅中,把番茄酱汁浇在鱼块上(若是有压力锅就方便了,直接加热20分钟就可以了)电饭锅调至煮饭档烧至跳闸,保温档继续加热4-5小时
  • 步骤 7/7
    取出就可以食用了,推荐在保鲜盒中冷藏一夜,味道更佳
发布于 2018-10-27
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