干鱿鱼是将枪足贼自腹部剖开,挖去内脏,放入淡水中洗净,再以清水冲洗后晒干的产品。体扁长,头腕似佛手状,肉鳍紧附在尾部两侧,形似双髻,全身均为浅粉色,表面有白霜。
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
我在这里所用到的干鱿鱼是姑姑亲手嗮制的,非常干净的。
正好这两天的早市上有很多鲜活的小鲍鱼出售,我就买了几个回来,添加在这道菜里,一方面提升一些海鲜的味道,另一方面也增加一些营养。
鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,有保护机体免疫系统的作用。
整道菜没有放一滴油,吃起来具有很浓郁的海鲜的味道,红烧肉入口即化,干鱿鱼十分劲道,鲍鱼鲜美脆嫩,口味上呢,淡淡的酒香中夹杂着一点点的微辣,真的很好吃耶。
干鱿鱼泡发过程中,需要换几次水。
干鱿鱼和鲍鱼焯烫时间不要过长,容易变老,影响口感。
啤酒的量可以适当做调整,只要略没过食材即可。
放红糖不但口感很好,还可以提升菜肴的色泽。