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蒜容炒油菜心
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温柔的高韵祁

好热的天气啊，吃什么都没胃口，只有清清淡淡的炒个油菜心来吃了。菜心可以补水利尿通润，吃起来爽口极了。

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜心去掉残根
  • 步骤 2/6
    放水里泡20分钟
  • 步骤 3/6
    锅内热油
  • 步骤 4/6
    下蒜容爆香
  • 步骤 5/6
    下油菜番炒
  • 步骤 6/6
    菜熟后下盐和鸡粉调味就可出锅
小贴士

一般青菜炒之前都要用水泡一下，因为会有农药残留。

发布于 2022-07-10
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