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蒜蓉炒油菜心
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东方若白-
这种油菜心是菜心的一种,现在正是这种菜心盛出的时候,菜心特别的嫩,梗部也没有渣的,所以,用来炒和焯都很好吃。
时间:10分钟内
食材
油菜心
500g
油
适量
盐
适量
蒜头
半个
烹饪步骤
步骤 1/9
准备蒜头和菜心
步骤 2/9
蒜头剁成蓉。
步骤 3/9
菜心洗干净,晾水,切段。
步骤 4/9
热锅下油,爆香蒜蓉。
步骤 5/9
下菜心梗的部分先炒。
步骤 6/9
再下菜叶部分一起翻炒。
步骤 7/9
炒至菜梗和菜叶都已经断生了就放盐。
步骤 8/9
用生粉,水调点芡汁。
步骤 9/9
倒进菜里翻炒几下即可。
小贴士
这种油菜心很嫩,放点生粉使菜更滑。
发布于 2019-09-19
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