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蒜蓉小油菜
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超级懒人食谱晚餐第二弹！蒜蓉小油菜！清淡的口味适合减肥的亲们绝对值得拥有！

时间:10分钟内
食材
小油菜 一把
盐 适量
干辣椒 一个
味极鲜酱油 一勺
蒜 适量
姜 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    油菜洗净锅中坐热水加盐炒一下，然后再放入冷水冷却以防变黄！
  • 步骤 2/5
    干辣椒切碎
  • 步骤 3/5
    蒜
  • 步骤 4/5
    切碎
  • 步骤 5/5
    姜沫忘拍了，加入姜沫蒜沫干辣椒爆香，炒过水的小油菜捏干放入翻炒，加少许盐味极鲜酱油即可～超级简单懒人吧～而且很适合做减肥餐哦～
发布于 2018-07-30
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