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香菇炒油菜心
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如焚goodness

青菜富含多种水溶性的和脂溶性的维生素，帮助提高免疫力和各种营养的吸收，有助于减肥，排毒，防止便秘。

时间:10分钟内
食材
菜心 250g
香菇 200g
油 适量
盐 适量
红椒 1只
蒜头 20g
鸡精 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    香菇清洗干净切片
  • 步骤 2/7
    油菜心洗净切段
  • 步骤 3/7
    蒜头、红椒洗后分别切块
  • 步骤 4/7
    炒锅下油，油热后把蒜片、红椒放入爆香
  • 步骤 5/7
    加入青菜段大火翻炒至软身
  • 步骤 6/7
    这时加入香菇，继续翻炒至熟
  • 步骤 7/7
    最后加入食盐、鸡精炒匀
小贴士

无技巧

发布于 2019-12-26
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