白灼菜心
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浮期妄年箕

这段时间菜心非常漂亮,菜梗粗大但是非常嫩,清甜可口。我买菜心一般不炒,都是白灼,这样能吃到它甘甜爽口的味道,然后蘸酱油,所以没盐也不怕,哈哈。市场上1块钱一斤,不贵,买回来试试。

时间:10分钟内
食材
菜心 500克
适量
蒜头 适量
头抽酱油 适量
花生油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜心洗净,切去头部待用。
  • 步骤 2/6
    烧开水,将菜心下锅焯熟。
  • 步骤 3/6
    待菜心焯水至断青,在锅里加适量的油,然后捞起装盘。
  • 步骤 4/6
    待菜心焯水至断青,在锅里加适量的油,然后捞起装盘。
  • 步骤 5/6
    起油锅,拍碎蒜头,葱切成葱花,下锅过一下油,然后加入头抽酱油调成调料,淋在菜心上面就行了。
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

焯菜的时候水里放适量的油菜看起来才漂亮也可口些。

发布于 2023-05-20
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