蒜香四季豆
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时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/13
四季豆，掐去两头，撕去老筋
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步骤 2/13
把四季豆，清洗干净
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步骤 3/13
清洗干净后，捞出备用
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步骤 4/13
锅中加水，烧开，放入四季豆
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步骤 5/13
四季豆断生，捞出
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步骤 6/13
把四季豆，放入凉白开，过凉
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步骤 7/13
过凉后，捞出，沥干水份备用
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步骤 8/13
蒜瓣去皮，洗干净，切成沫
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步骤 9/13
热锅起油，放入蒜沫
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步骤 10/13
蒜沫爆香，倒入四季豆
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步骤 11/13
把四季豆和蒜沫，翻炒均匀
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步骤 12/13
洒入盐，再次翻炒，即可关火
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步骤 13/13
盛出，上桌。
发布于 2020-05-27