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蒜蓉南瓜
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clasp天无二日

甜甜软软，加上蒜的香味，非常可口。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 适量
蒜末 适量
色拉油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    南瓜切方块备用。
  • 步骤 2/6
    蒜瓣切成末。
  • 步骤 3/6
    炒锅烧热油，倒入蒜末炒香。
  • 步骤 4/6
    再倒入南瓜翻炒。
  • 步骤 5/6
    将南瓜炒软后加盐。
  • 步骤 6/6
    再倒入适量开水，盖上锅盖焖一会儿就可以上盘了。盛入盘子后，撒上葱花，更香了。
小贴士

南瓜含糖分，容易粘锅，也容易糊的，要快速不断的翻炒，让南瓜受热均匀。

发布于 2020-06-30
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