蒜香南瓜米饼
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秦桑低绿枝昆雄

在我们家剩米饭特别受欢迎,总有很多让家人意想不到的花样吃法。除了不同口味的炒米饭外,做米饼,甚至加入面包里,都很受家人喜欢。今天这道蒜香南瓜米饼,用了烤箱烘烤的方式,健康少油,且加入了南瓜,蒜蓉,等食材,让它的口味更加丰富。值得一试哦。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 70g
熟米饭 150g
面粉 30g
鸡蛋 40g
黄油 10g
10g
2g
黑胡椒粉 1g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜蒸熟,蒜切末,待用,备好其他所需食材,精准称量;
  • 步骤 2/5
    南瓜按压成泥状,加入熟米饭,黄油,拌合均匀;
  • 步骤 3/5
    再加入蛋液和面粉,蒜末,盐和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均匀;
  • 步骤 4/5
    搓成大小均匀的圆球状,放置在烤盘上;按压成薄饼状;
  • 步骤 5/5
    烤箱预热,温度200度,时间15分钟,放入烤盘即可。
小贴士

1、这是一道剩米饭的另类做法,加入了蒜蓉和南瓜,让其变得独具风味;

2、做法上是零难度,甚至比炒米饭还简单;

3、拌合好的食材十分粘手,所以最好带上一次性手套操作;

4、同样的做法,除了烤还可以选择炸,但烤的方式更健康些。

发布于 2020-09-28
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