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蒜香南瓜
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谷风风月人间

南瓜，秋天的时令菜。营养丰富，甜甜糯糯，对身体大有好处！今天用微波炉做一个蒜香南瓜，方便哟！

时间:10分钟内
食材
南瓜 400g
芝麻油 适量
盐 适量
蚝油 适量
葱 适量
蒜瓣 6瓣
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜去皮，切成小块
  • 步骤 2/8
    蒜瓣压成蒜泥
  • 步骤 3/8
    葱切成碎沫
  • 步骤 4/8
    将蒜泥放入南瓜中，加入一点点盐、1勺蚝油和适量的芝麻油
  • 步骤 5/8
    盖上保鲜膜，扎几个小洞
  • 步骤 6/8
    放入微波炉，高火打5分钟
  • 步骤 7/8
    取出后撒上葱花。装盘。
  • 步骤 8/8
    蒜香南瓜完成。
小贴士

非常简单的一道菜，调味料可根据个人口味变化哟！

发布于 2019-10-25
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