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减肥绝招——蒜香南瓜胡萝卜汁
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唐僧summary

本来南瓜胡萝卜汁应该做成甜的，但是减肥的人嘴里没味儿啊，甜味也不利于掉肉，于是乎这个蒜香咸味的南瓜胡萝卜汁隆重出锅了，O(∩_∩)O哈哈~

时间:10分钟内
食材
南瓜 50g
胡萝卜 1/2根
油 适量
盐 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    南瓜胡萝卜切小丁。
  • 步骤 2/5
    放入料理机加水打成汁，不用很细。
  • 步骤 3/5
    蒜切末。
  • 步骤 4/5
    锅里少放点油，爆香蒜末。
  • 步骤 5/5
    倒入南瓜胡萝卜汁煮熟即可。
小贴士

喜欢甜的，加糖做成甜的也可以。

发布于 2019-09-12
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