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蒜蓉南瓜
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大脸猫drawback

姑姑给我们送来一个大南瓜，我们分开两餐煮了~宝宝和我都喜欢吃甜甜的南瓜。南瓜煮熟后软软滑滑的，好入口。而且直接吃南瓜比起宝贝的南瓜蔬菜粉要来得健康。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
油 适量
盐 适量
蒜蓉 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    首先将南瓜切去皮。
  • 步骤 2/9
    然后将南瓜切块。
  • 步骤 3/9
    锅里下油，加入适量的蒜蓉，炒香。
  • 步骤 4/9
    加入南瓜，翻炒。
  • 步骤 5/9
    加入适量的清水。
  • 步骤 6/9
    加入适量的糖，可以多放点，更甜。
  • 步骤 7/9
    盖锅，煮5分钟左右。
  • 步骤 8/9
    水份收干即可。
  • 步骤 9/9
    装入碟子，准备开动。
小贴士

煮南瓜加入适量的糖，更甜更好吃。

发布于 2023-05-05
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