Name: 粗粮饭
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 燕麦 20g; 小米 30g; 玉米 30g; 大米 80g; 糯米 50g; 黑米 30g; 红枣 适量; 花生 适量; 芸豆 适量; 绿豆 适量; 红豆 适量; 枸杞子 适量

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粗粮饭

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fertile大蛇丸

姑奶奶家就经常吃这种粗粮饭，每吃一口都要嚼上好长时间，但味道真好吃，里面的豆子们吃起来糯糯的，真香正好看到菜谱中有这道饭，就翻箱倒柜一番，把豆子和粮食拿出来，泡上，晚上闷了一锅粗粮饭，吃着很带劲儿

时间:30分钟-1小时

食材

燕麦 20g

小米 30g

玉米 30g

大米 80g

糯米 50g

黑米 30g

红枣适量

花生适量

芸豆适量

绿豆适量

红豆适量

枸杞子适量

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烹饪步骤

步骤 1/6

米淘洗干净，清水浸泡2小时
步骤 2/6

豆类洗净，清水浸泡两小时以上
步骤 3/6

锅中先放进一半的米
步骤 4/6

把浸泡好的米、豆类放入锅中
步骤 5/6

加入适量的水
步骤 6/6

按下煮饭功能即可

小贴士

1。豆子们放到米饭中间，闷出来后更软烂

2.煮饭功能结束后，不要急着开锅，保温一会更好

发布于 2019-06-04