粗粮饭
8.7万 热度 9581 收藏
曾深爱过convert

现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。如果再配上好电饭煲煮出来的米饭会更好吃

时间:30分钟-1小时
食材
大米 1.5杯
红薯 1个
红枣 5颗
清水 适量
紫米 少许
糙米 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所需的食材
  • 步骤 2/7
    红薯去皮洗净后随意切滚刀块
  • 步骤 3/7
    将大米、紫米、糙米、红枣等装碗中清洗干净倒入铁斧煲中,加入适量的水
  • 步骤 4/7
    将切好的红薯放进去
  • 步骤 5/7
    盖上铁斧盖子,接通电源,选择粗粮饭程序
  • 步骤 6/7
    待铁斧自动进入保温模式后,关闭电原稍等片刻打开锅盖即完成制作
  • 步骤 7/7
    看起来是不是特别诱人呀
小贴士

1、煮米饭的水量根据自己的喜好定

2、粗粮食材可以随意搭配

发布于 2019-06-11
评论
相关菜谱