宝宝不爱吃粗粮，那一定是皮痒欠揍！额~我粗鲁了~那是因为你作得不够吸引宝宝才对呢。今天就分享给大家一款萌萌的小熊粗粮蛋包饭，专治不爱吃粗粮的熊孩子。
所用食材都常见的品种，除了备好这些食材，您需要准备一口不粘平底煎锅，制作起来会更加顺手方便。我选用的是MEYER美亚酷乐快手系列内外不粘平底煎锅，使用过程和清洗过程都轻松简便。不必耗费过多的精力和时间在这些环节上。腾出自己的时间，把更多的时间“浪费”在自己喜欢的事情上。即使是您是刚刚走入厨房的美食爱好者，也能借助MEYER厨具轻松体验烹饪乐趣，大开脑洞，成功做出美味的创意蛋包饭。Let's go!
1.三种粮食入锅蒸制时，黑米要与两种白色米分开蒸制，方便后面的造型。
2.炒饭时首先将胡萝卜炒至断生，激发胡萝卜的营养，再放入其它食材。
3.煎饼需要平底不粘锅制作，普通圆底锅或尖底锅不可替代。MEYER美亚酷乐快手系列内外不粘平底煎锅不粘效果佳，只用少许油甚至不用油就能制作出理想的成品。