一般说鸡丁用的都是鸡胸脯肉,肉质细嫩。双花就是西兰花和花菜,营养丰富。加上一点腌红椒提味增鲜,还提色。腌红椒是自己腌的不是那种微辣的椒,有兴趣点击下面链接有做法材料:鸡胸肉200克、西兰花和花菜各200克
1.双花可焯水再炒;也可炒几下,然后点水盖锅1-2分钟,双花即熟又好色,我比较喜欢这样炒。
2.我的腌红椒与剁椒类似,只是没有那么辣。菜谱在这儿