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时蔬排骨汤
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家小沫小柒柒杯
时蔬排骨汤
时间:10-30分钟
食材
排骨
500克
丝瓜
200克
胡萝卜
200克
玉米
200克
姜
10克
花椒
5克
大料
5克
盐
1匙
鲜鸡汁
0.5匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/17
新鲜的排骨洗净备用
步骤 2/17
锅中烧开水将排骨焯一下去除杂质和淤血
步骤 3/17
焯好的排骨立即放入冷水中冲凉沥干水份备用
步骤 4/17
准备好姜片、花椒和大料
步骤 5/17
锅中加入适量清水放入排骨、姜、花椒、大料大火开始煮起来喽
步骤 6/17
胡萝卜切成马蹄块备用
步骤 7/17
玉米煮熟后切成小块
步骤 8/17
丝瓜去皮切成马蹄块
步骤 9/17
排骨汤煮大约一小时左右肉质非常软嫩
步骤 10/17
放入玉米和胡萝卜中小火煮20分钟
步骤 11/17
放入丝瓜中小火煮分钟
步骤 12/17
最后放入盐和鲜鸡汁调味即可出锅
步骤 13/17
鲜美可口的时蔬排骨汤盛入容器中
步骤 14/17
这道美味营养汤好吃到爆
步骤 15/17
搭配小谷鸟甜美极了
步骤 16/17
煮个溏心鸡蛋营养口感佳
步骤 17/17
享受一个人的幸福时光
小贴士
丝瓜不要放入太早煮时间久了会太软会影响口感和营养
发布于 2020-08-14
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