西芹香菇养生粥
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幸爷们最彪悍

经历过了让人难忘的舒适夏天之后,现在迎接我们的将是酷冬的考验,个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷,所以除了自身的保暖工作要做到位之外,最重要的还是在饮食上面的调整。在我大婚后还忙的找不到北的时候,【北鼎】给了我一份非常大的结婚礼物,一款制作精良造型典雅的【养生壶】,收到的时候被它那庞大的盒子给震撼到了,不过东西打开后还是觉得大小适中,机器给人一种如同玉雕般的质感,典雅中还不失实用感,每一个按钮都分工不同能满足刁蛮的你,真的是让我一见倾心啊!

时间:30分钟-1小时
食材
西芹 2根
香菇 5朵
小米 1杯
大米 1杯
适量
500ml
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    先将香菇用开水泡开,切片
  • 步骤 2/6
    煮一锅水撒入少许盐,煮开后把切丁的西芹倒入其中汆熟备用
  • 步骤 3/6
    在养身壶中倒入500ML的水,煮开 将洗干净的大米和小米倒入养生壶中
  • 步骤 4/6
    再倒入香菇,先煮10分钟
  • 步骤 5/6
    接着把备用的西芹倒入其中煮30分钟
  • 步骤 6/6
    等到浓稠了撒入盐进行调味,即可
小贴士

小贴士

1 养生粥里的食材还是可以根据自身需求放的,最好还是以粗纤维为主

2 煮西芹的时候放入盐是为了确保保留住西芹的颜色

3 煮粥最后再放盐,口味最好以清淡为主

发布于 2019-09-30
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