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芹菜炒鸡胸肉
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好侗簿毓瘸

芹菜含铁量较高，能补充女性经血的损失，食之能避免皮肤苍白，干燥，面色无华，而且可以使目光有神，头发黑亮。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 400g
芹菜 200g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
鸡精 适量
料酒 适量
生姜 适量
辣椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材准备好，切好
  • 步骤 2/6
    锅内放油 八成热放入切好的鸡肉
  • 步骤 3/6
    鸡肉颜色变白放入料酒 生姜 辣椒
  • 步骤 4/6
    加盐，加适量酱油翻炒
  • 步骤 5/6
    放入芹菜翻炒
  • 步骤 6/6
    翻炒片刻加适量鸡精即可
小贴士

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发布于 2019-09-30
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