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番茄有机菜花
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brace留胡子

西红柿炒有机菜花,没食欲的时候做着吃,超级下饭

时间:10分钟内
食材
有机菜花 300g
油 适量
盐 适量
番茄酱 适量
糖 适量
白醋 适量
淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好有机菜花和番茄酱。
  • 步骤 2/9
    取一小碗加入番茄酱、糖、盐和一点淀粉后加入清水搅拌均匀。
  • 步骤 3/9
    菜花洗净掰成小朵。
  • 步骤 4/9
    .锅中注入水，烧开，将菜花焯水。
  • 步骤 5/9
    焯水的菜花直接捞入冷水中冲凉。
  • 步骤 6/9
    另起锅，注入油，爆香葱碎，倒入番茄料汁。
  • 步骤 7/9
    小火烧至粘稠。
  • 步骤 8/9
    倒入焯水的菜花。
  • 步骤 9/9
    快速翻炒均匀即可。
小贴士

没有有机菜花也可用普通菜花代替，但是口感不如有机菜花爽脆。

发布于 2020-08-20
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