番茄炒有机菜花
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有机菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。有机菜花的口感比普通的菜花好,加入番茄酱味道更好。

时间:10分钟内
食材
有机菜花 250g
橄榄油 适量
适量
番茄酱 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜花洗净
  • 步骤 2/6
    锅中放入葱花爆香
  • 步骤 3/6
    放入菜花
  • 步骤 4/6
    翻炒放入适量生抽
  • 步骤 5/6
    放入番茄酱
  • 步骤 6/6
    翻炒片刻即可
小贴士

1、有机菜花一定放入葱爆香

2、番茄酱搭配口味更佳

发布于 2023-10-30
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