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茄汁有机菜花
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心若为城念岚

用番茄酱炒制的菜花酸酸甜甜很是好吃。在被大鱼大肉塞满的这个春节过后，像这样一道清爽的菜品对我们很是必要。

时间:10-30分钟
食材
有机菜花 350g
油 适量
盐 适量
番茄酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜花掰小朵焯烫
  • 步骤 2/6
    炒锅倒油煸香葱花
  • 步骤 3/6
    倒入番茄酱
  • 步骤 4/6
    加少许水炒匀
  • 步骤 5/6
    倒入菜花
  • 步骤 6/6
    加少许盐快速翻炒均匀即可
小贴士

焯烫过的菜花入味更快。

发布于 2019-11-05
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