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排骨炖藕
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Irony丶hyy

藕是一种营养价值很高的低脂食品,具有一定的保健功能。藕药用价值也相当高,常吃藕,有延年益寿之功效。莲生食可清热除烦.

时间:30分钟-1小时
食材
排骨 500g
藕 750g
油 适量
盐 适量
花椒粒 适量
大料 适量
老抽 适量
味精 适量
料酒 适量
姜 适量
葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    排骨洗干净,烧开水,炒,去水去沫.
  • 步骤 2/5
    烧油,油热.
  • 步骤 3/5
    加排骨翻炒.加花椒,大料,葱,姜,料酒,老抽.加水.炖熟.加盐.
  • 步骤 4/5
    味精.
  • 步骤 5/5
    装盘.
小贴士

排骨炖8分熟加盐.

发布于 2019-09-04
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