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香煎鱼块
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思咏

大家都知道鱼肉比起鸡肉和猪肉来说相对比较健康,一起来看下鱼肉的做法吧

时间:10分钟内
食材
鱼 500g
青椒 200g
油 适量
盐 适量
味精 适量
酱油 适量
葱 适量
姜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鱼肉洗净切块,什么鱼都可以这么操作,在鱼肉外涂一层面粉
  • 步骤 2/6
    锅里倒油,放入鱼块煎
  • 步骤 3/6
    煎到两面金黄即可盛出
  • 步骤 4/6
    锅里留少许油炒青椒
  • 步骤 5/6
    最后加入鱼块一起炒,加入酱油 盐 味精调味
  • 步骤 6/6
    最后装盘即可
小贴士

注意鱼肉防粘小秘籍就是用面粉

发布于 2020-02-12
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