香煎肉块
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美人鱼rigorous

上一个菜谱,清蒸丸子。丸子做多了,留了几个在冰箱,想着第二次换别的法来做,想起做香煎肉块,方便快捷,只要把肉块交给油和锅就可以了。肉块里面有马蹄,爽口脆,还有香菇,沾上番茄酱,不会觉得油腻,倒有点像麦当劳的鸡块味道。

时间:10-30分钟
食材
猪肉末 500g
马蹄 适量
香菇干 适量
鸡蛋 适量
中筋面粉 适量
生粉 适量
生菜 适量
番茄酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料,猪肉末、马蹄末、香菇末、鸡蛋、盐,搅拌均匀。
  • 步骤 2/6
    加入面粉和生粉,搅拌。后续看肉末的干湿情况,逐渐加入面粉和生粉,直至可以手揉成丸子状态。
  • 步骤 3/6
    捏好的猪肉丸子,取出留6个。
  • 步骤 4/6
    撕一点保鲜膜,把肉丸子放在保鲜膜里,然后对折上保鲜膜,覆盖丸子,用个平底的碟子,把它压扁,然后取出。 不要压得太扁太薄,不然很难拿起来。
  • 步骤 5/6
    煎锅,倒入适量的油,比平时炒菜的油多些。 小火慢慢地煎,然后翻转背面继续煎,丸子在做的时候有加了盐,所以煎肉块的过程中,不需要加什么调料。
  • 步骤 6/6
    把肉块两面的煎得金黄金黄。 三片生菜叶子,开水烫下,铺在碟子上,把煎好的肉块排好在青菜上面。 在肉块上面挤上一些番茄酱,香煎肉块出锅了。
小贴士

①把丸子压扁成块时,不要压得太扁太薄,不然很难拿起来。

②面粉和生粉一开始不要倒太多,可在后面捏肉丸的时候,适当加入。

发布于 2020-02-11
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