新鲜带子菠菜
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断桥残雪龚程

这道菜也是为了互动话题题材而去购买的菠菜,还好这菠菜不算难买,在华人超市买到了。只是平常我家不常吃菠菜,一时之间还没想到如何烹饪,所以这菠菜放在冰箱几天之后的今天才取了出来。朋友送了一些新鲜的带子给我,于是我就想,用带子搭配菠菜吧,味道一定非常鲜美的!果然,做出来的效果非常不错。

时间:10-30分钟
食材
菠菜 500g
带子 300g
橄榄油 适量
适量
黑胡椒粉 适量
姜丝 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    菠菜洗干净后切成段备用。
  • 步骤 2/12
    准备姜丝。
  • 步骤 3/12
    新鲜带子用少许盐以及黑胡椒粉腌制备用。
  • 步骤 4/12
    锅里注入半锅清水烧开,倒入少许橄榄油,放少许盐。
  • 步骤 5/12
    将切好菠菜放入。
  • 步骤 6/12
    大火焯熟。
  • 步骤 7/12
    然后盛入碗内。
  • 步骤 8/12
    另外座上平底锅烧热,倒入适量橄榄,放入姜丝炒出香味。
  • 步骤 9/12
    加入腌过的新鲜带子。
  • 步骤 10/12
    大火翻炒片刻,调入少许料酒以及盐。
  • 步骤 11/12
    注入约一碗的开水略煮片刻,熄火。
  • 步骤 12/12
    然后将带子以及汤汁倒入装菠菜的碗内即可食用。
小贴士

菠菜一定要煮熟透。带子就要掌握好火候,过火的话会影响口感。

发布于 2019-11-01
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