春天到了，给宝宝适时的吃些菠菜不错。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，用鸡蛋，松子做个菠菜塔，好看也好吃。
1.炒菠菜的水里放入油，姜，葱，这样焯出的菠菜碧绿，味道也好。