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油酥蚕豆
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涡惶晨镀捌
油酥蚕豆
时间:30分钟-1小时
食材
鲜蚕豆
500g
油
适量
盐
适量
大葱
1段
八角
2个
姜片
适量
香叶
适量
桂皮
1段
老抽
1/3勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
新鲜蚕豆。
步骤 2/7
剥去外壳。
步骤 3/7
准备八角、桂皮、花椒、大葱、姜片、小茴香、香叶,将调料装入调料盒。
步骤 4/7
锅置火上加入适量水,放入蚕豆、少许盐、老抽1/3勺、大火煮开改至小火煮20分钟。将蚕豆捞出沥干水。
步骤 5/7
将蚕豆下入无油锅中小火烘焙。不时的翻动蚕豆,待表皮干透,滑动豆子有响声盛出。
步骤 6/7
锅至火上,油烧至7成热,下入蚕豆炸至微黄盛出。
步骤 7/7
撒上少许盐即可。
小贴士
◎蚕豆先煮,后烘培,最后炸,蚕豆才又酥又脆。
发布于 2019-10-18
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