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海螺焖冬瓜
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惜安夜梦萧寒
海螺焖冬瓜
时间:10分钟内
食材
芒果螺
300g
冬瓜
400g
油
适量
盐
适量
小葱
1根
大蒜
5g
酱油
5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备好原料;
步骤 2/8
冬瓜去皮去籽切薄片,小葱洗净切段,大蒜切片;
步骤 3/8
锅内入适量油,入大蒜片炒香;
步骤 4/8
倒入冬瓜翻炒;
步骤 5/8
冬瓜炒变色;
步骤 6/8
放入芒果螺继续炒,加少许水盖盖焖一会;
步骤 7/8
最后放入葱段,调入盐和酱油炒匀即可;
步骤 8/8
成品。
小贴士
1、海螺和冬瓜同属性寒凉之物,脾胃不好的人群应适当食用;
2、不习惯海腥味的同学可以先把海螺焯水后再与冬瓜同焖。
发布于 2020-09-10
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