凉拌黄豆海带丝
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枉薨

【凉拌黄豆海带丝】,很家常的做法。在老家的时候,冬天过去了,开春后新鲜的蔬菜还没上市的时候,老妈就经常泡些海带,泡些黄豆,海带切丝,一起焯熟后,放点蒜末,醋,盐,味精,激点儿花椒油,既爽口又下饭的凉拌菜就端上桌了,我和哥哥、姐姐都爱吃得很。在农村没有啥可以改善伙食的,就是这样在现在看来很简单的一叠小凉菜,那时在我眼里可比上现在的山珍海味还要美味!

时间:10-30分钟
食材
海带丝 300g
胡萝卜 1根
泡发的黄豆 半碗
适量
适量
凉拌醋 适量
调味汁 适量
蒜末 适量
自制辣椒油 适量
花椒 10颗
胡椒粉 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备好原料,黄豆提前洗净泡发好;
  • 步骤 2/14
    海带洗净用刀切短些,胡萝卜洗净去皮擦成丝;
  • 步骤 3/14
    准备好花椒,大蒜去皮切碎;
  • 步骤 4/14
    锅中水烧开放入黄豆;
  • 步骤 5/14
    放适量盐增加底味;
  • 步骤 6/14
    黄豆九成熟时放入海带丝焯水;
  • 步骤 7/14
    放入胡萝卜丝;
  • 步骤 8/14
    三种原料焯熟后,迅速捞出过两遍冷水,用冷开水浸泡两分钟;
  • 步骤 9/14
    控干水分,放入大点的容器中;
  • 步骤 10/14
    放入盐,胡椒粉,凉拌醋,史云生调料汁;
  • 步骤 11/14
    一勺自制油辣椒;
  • 步骤 12/14
    放入蒜末;
  • 步骤 13/14
    炒锅烧热放油,冷锅放入花椒,小火至花椒出香味;
  • 步骤 14/14
    关火,把锅中的热油浇在蒜末和调料上(老家俗称激花椒油),拌匀后装盘即可食用!
小贴士

1.黄豆不宜煮久,煮软了不好吃;

2.海带在黄豆九分熟的时候放,海带和黄豆的口感一样好;

3.凉拌菜随吃随做,不要放太久,以免细菌繁殖,引起肠胃不适。

发布于 2020-09-10
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