椒麻手撕鸡
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沈押韵的悲伤

椒麻手撕鸡挺好吃的,做为宴客菜还是不错的选择,看似工序有点多,做起来也不是很费时间,比如说在腌制时间里还可以做其他菜肴。而选用的是嫩一些的三黄鸡或小公鸡、项鸡,或用鸡腿都可以。做为冷热菜都可以。而做热菜,还可以加些豆腐或海带在碗底哦,味道丰富,鲜香麻辣。不过,我这个是做给女儿吃的,微微的麻辣而已,小朋友说很好吃。鸡肉中的维生素A含量比其他肉类要多,是高蛋白低脂肪食品,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

时间:10-30分钟
食材
鸡腿 2只
花椒 3g
红干椒 3个
香菜 5g
椒盐 1茶匙
10g
香葱 10g
5g
白芝麻 1茶匙
料酒 2汤匙
精盐 适量
食用油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡腿清洗干净。用牙签扎一下。
  • 步骤 2/8
    把姜和蒜拍烂、加入茶椒盐,鸡腿上搓匀,腌制1小时。
  • 步骤 3/8
    锅里加入姜和葱煮开,加入料酒,放入鸡腿,大火烧开,转小火焖五、六分钟。
  • 步骤 4/8
    准备好鸡汤、香菜、花椒、干椒、芝麻、姜葱。
  • 步骤 5/8
    把煮好的鸡腿捞出来放冷水中,再撕开。
  • 步骤 6/8
    锅里入油,加入姜和葱、花椒、干椒、芝麻,小火炸香。
  • 步骤 7/8
    倒入鸡汤,加入鸡肉,盐、煮二分钟,再关火泡一会儿即可。
  • 步骤 8/8
    装碗。撒上香菜即可。
小贴士

1、鸡肉可以再腌制时间长些。

2、鸡肉第一次不用煮太久,因为还要煮二次。

3、喜欢辣些的,辣椒剪开,炸香久一些。

4、还可以用其他菜菜在汤里哦。比如说豆芽、或海带结、豆腐。

发布于 2020-04-02
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