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番茄焖鱼腩
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秋水意向嫳青
水煮鱼吃了几天了,就想换个花样来吃,就想到之前在老家的时候吃过的番茄鱼,自己就做了出来,很好吃的。
时间:10-30分钟
食材
皖鱼
1000g
番茄
1个
油
适量
盐
适量
番茄酱
适量
姜
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
鸡蛋
1个
生粉
100g
香葱
适量
蒜
适量
洋葱
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/18
皖鱼一条,去掉头。
步骤 2/18
去头的皖鱼切成半厘米厚的片。
步骤 3/18
在切好的鱼里加鸡精胡椒粉一个鸡蛋姜末
步骤 4/18
抓匀腌制几分钟
步骤 5/18
准备生粉,把腌制好的皖鱼在生粉里打个滚
步骤 6/18
全部裹好生粉的皖鱼
步骤 7/18
锅里下多点油,烧到5成热的时候,一片一片下皖鱼炸
步骤 8/18
炸到金黄即可捞出
步骤 9/18
这个是炸好的皖鱼,这个菜我用了1半的鱼,其余的放了冰箱
步骤 10/18
切好配料,洋葱香葱姜蒜
步骤 11/18
番茄切大片
步骤 12/18
锅里下油,爆香图10中的料头
步骤 13/18
香味出来的时候,下番茄一起炒
步骤 14/18
翻炒番茄出水的时候,下番茄酱,2勺
步骤 15/18
然后加水炖,在加入一勺鸡精,适当盐。
步骤 16/18
下炸好的鱼腩一起炖
步骤 17/18
等鱼腩软,味道入进的时候,下少许香葱翻炒均匀即可关火
步骤 18/18
可以开吃了
小贴士
皖鱼在切的时候,可以把中间的骨头给片掉,吃的时候省事啦。
发布于 2019-08-12
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