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扁豆烧肉
7.9万 热度
95 收藏
倾城的美丽庄
白扁豆烧肉,香软入味不油腻,每次有它都能吃2碗饭
时间:30分钟-1小时
食材
五花肉
500g
扁豆
300g
油
15g
盐
8g
白糖
10g
姜
5g
八角
1个
桂皮
3g
料酒
5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/13
主料:扁豆200克、五花肉500克 辅料:植物油15克、盐8克、白糖10克、姜5克、料酒5克、八角1个、桂皮3克
步骤 2/13
把扁豆去掉头尾切斜段、姜切片
步骤 3/13
五花肉切片
步骤 4/13
凉水下汤锅,煮开捞起沥干水分
步骤 5/13
热锅凉油油热5成下白糖,翻炒出小咖啡色的泡泡
步骤 6/13
下五花肉翻炒均匀上色
步骤 7/13
加料酒翻炒出香味出油,加八角、桂皮、姜翻炒出香味
步骤 8/13
加水大火烧开
步骤 9/13
转小火烧20分钟左右
步骤 10/13
加扁豆
步骤 11/13
加盐翻炒均匀
步骤 12/13
再烧15分钟左右,
步骤 13/13
加味精翻炒均匀即可
小贴士
加味精翻炒均匀即可1、五花肉也可以直接煸炒,不用焯水,也可以切块
2、 也可以不用熬制糖色,直接用红烧酱油
3、扁豆一定用老一些烧,味道更好
发布于 2020-03-12
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