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莴笋干炒牛肉
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邢伊人淡雅泪

莴笋干的肉质脆嫩，是餐桌上的美食。莴笋干只要与含B族维生素的牛肉合用，就会有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应，因而其丰胸效果也就很显著了。

时间:10分钟内
食材
牛肉 198g
莴笋干 45g
肥猪肉 35g
盐 适量
料酒 适量
酱油 适量
鸡精 适量
洋葱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    莴笋干放入清水中浸泡半小时。
  • 步骤 2/12
    将莴笋干和牛肉洗净沥干水分。
  • 步骤 3/12
    牛肉和肥猪肉切块，洋葱切片。
  • 步骤 4/12
    热锅后放入猪肉丁炸出油。
  • 步骤 5/12
    加放洋葱爆香。
  • 步骤 6/12
    加放莴笋干翻炒片刻。
  • 步骤 7/12
    加放牛肉翻炒均匀。
  • 步骤 8/12
    加放料酒炒香。
  • 步骤 9/12
    加放盐调味。
  • 步骤 10/12
    加放少量酱油。
  • 步骤 11/12
    加放鸡精炒拌入味。
  • 步骤 12/12
    装盘。
小贴士

好吃

发布于 2019-08-19
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