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香辣凉拌茄子
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雾气personality

常吃茄子可以降血压，保护心血管，还有抗坏血酸，防治胃癌，抗衰老的功效

时间:10-30分钟
食材
茄子 1条
香菜 适量
红油 1勺
味极鲜 3勺
盐 适量
香油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    茄子洗净
  • 步骤 2/7
    切成段，再一分为二，切条
  • 步骤 3/7
    码到盘子里上锅蒸熟
  • 步骤 4/7
    蒸熟的茄子晾凉，倒掉蒸出的水份
  • 步骤 5/7
    准备好香菜末
  • 步骤 6/7
    放进红油，味极鲜，盐，香油等调匀
  • 步骤 7/7
    均匀淋到茄子条上即可
小贴士

无

发布于 2019-09-19
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