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凉拌紫甘蓝
6.3万 热度
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何必掩饰雨薇
甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
时间:10分钟内
食材
紫甘蓝
150g
白醋
适量
盐
适量
芝麻
适量
辣子花生
适量
食用油
适量
白糖
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
紫甘蓝取叶洗净
步骤 2/6
切丝
步骤 3/6
放盐,白芝麻,白醋,酱油,白糖,鸡精
步骤 4/6
再放一勺辣子花生
步骤 5/6
泼少许热油,拌匀
步骤 6/6
装进容器享用
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发布于 2019-09-27
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