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清炖鱼块
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寻波剪剪清风
鱼炖汤那个汤特别的有营养,这个汤特别的适合宝宝吃。
时间:30分钟-1小时
食材
鱼
1条
生姜
适量
葱
适量
盐
适量
香油
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
鱼切块洗干净,控干水分。
步骤 2/8
锅热油,放入生姜丝。
步骤 3/8
把鱼块放进去煎两面金黄。
步骤 4/8
全部煎好放入锅中,倒入适量的开水。
步骤 5/8
大火烧开,汤变白转中小火炖三十分钟。
步骤 6/8
放适量的盐。
步骤 7/8
放一点点香油,不放也可以。
步骤 8/8
盛出来,撒适量的葱。
小贴士
1.炖鱼汤要大火烧开可以烧出白色的汤,再转中小火熬。
2.炖鱼汤可以炖时间长一点,那个汤才好喝。
发布于 2019-08-20
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