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金针菇炒鸡毛菜
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李秋水

鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。

时间:10分钟内
食材
鸡毛菜 235g
金针菇 120g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：鸡毛菜（已清洗）、金针菇（已清洗）
  • 步骤 2/6
    烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。
  • 步骤 3/6
    接着，合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。
  • 步骤 4/6
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 5/6
    加适量的味精。
  • 步骤 6/6
    调味炒匀即成。
小贴士

随意做

发布于 2024-04-23
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