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香菇炒鸡毛菜
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一灯大师

鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。

时间:10分钟内
食材
新鲜香菇 35g
鸡毛菜 200g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材：新鲜香菇（已清洗切片）、鸡毛菜（已清洗）
  • 步骤 2/5
    烧锅倒油烧热，下入切好的新鲜香菇翻炒翻炒。
  • 步骤 3/5
    接着，合入已清洗好的鸡毛菜翻炒翻炒。
  • 步骤 4/5
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 5/5
    调味炒匀即成。
小贴士

无

发布于 2022-12-27
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