农家杂锦小炒
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JOE

家里刚晒的新鲜麻笋干应该派上用场了。  立马行动。泡两钟,高压锅压10分钟,切丝就可以配菜了。  虽然笋干很多人不能吃,但也有很多人喜欢吃的。笋干含有多种维生素和纤维素,具有防癌、抗癌作用。发胖的人吃笋之后,也可促进消化,是肥胖者减肥的佳品,减肥的MM最合适了,不过我是个瘦子但也很喜欢吃,无论是配菜、焖肉、饱饺子口感都是爽、脆、嫩嫩,大爱啊。

时间:10分钟内
食材
腐竹 100g
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    腐竹和麻笋干先泡好,备用
  • 步骤 2/7
    配菜切成小段:红罗卜,磨姑,蒜苗,芹菜
  • 步骤 3/7
    瘦肉丝
  • 步骤 4/7
    起锅前打些芡
  • 步骤 5/7
    将瘦肉和其它配菜,炒熟
  • 步骤 6/7
    将瘦肉和其它配菜,炒熟
  • 步骤 7/7
    将瘦肉和其它配菜,炒熟
小贴士

选笋干一定要先无硫的,有硫磺的味会变酸,味道很重要哟.

发布于 2019-07-19
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