流感,我们都好久没吃家禽了!想到肉肉,就是鱼和猪牛肉,还有就是吃海鲜,好想念鸡肉味哦!今天又吃牛肉了,虽然牛肉不肥,又有营养,我们都喜欢吃,但是吃多了,开始有点腻……
1、牛肉需要提前腌制,加入适量的豆粉可以增加牛肉的嫩滑度。
2、蔬菜需要飞水后再炒,这样就不需要炒过长时间了。