jxcaipu logo
香菇竹笋排骨汤
11.9万 热度 849 收藏
reed咖啡

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。

时间:10-30分钟
食材
香菇 100g
竹笋 100g
排骨 250g
猪油 适量
盐 适量
姜 适量
大蒜 适量
花椒 适量
葱 适量
味精 适量
大枣 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备材料
  • 步骤 2/9
    准备竹笋
  • 步骤 3/9
    锅中起油
  • 步骤 4/9
    加入姜蒜
  • 步骤 5/9
    加入水，竹笋，香菇
  • 步骤 6/9
    加入大枣，盐
  • 步骤 7/9
    大火烧开，中火熬制20分钟
  • 步骤 8/9
    加入葱，味精完成
  • 步骤 9/9
    盛碗
小贴士

汤可多熬会，骨头味浓些

发布于 2019-07-09
24
相关菜谱
写评论