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菜花炒丝瓜
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祈祷

喜欢吃菜花，又喜欢吃丝瓜，炒一起省事了，又好吃鲜美哦

时间:10分钟内
食材
菜花 250g
丝瓜 250g
油 适量
盐 适量
味精 适量
蒜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菜花掰成小瓣
  • 步骤 2/6
    放在水中焯一下，5成熟即可
  • 步骤 3/6
    锅内加蒜爆香
  • 步骤 4/6
    倒入切块的丝瓜略炒
  • 步骤 5/6
    倒入菜花炒，加适量的盐
  • 步骤 6/6
    倒一点点的水，煮到菜花熟透，出锅前加点味精提鲜
小贴士

丝瓜不要提前切好，也不要用铁锅炒，不然要变黑的，

发布于 2020-01-08
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