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菜花炒黄瓜
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计也许我错了

这次买了两样菜，菜花和黄瓜，这两样菜都是很美容很养生的。菜花能减少斑的生成。黄瓜能瘦身。本来想分开炒两样的，后来切菜后发现数量不多 ，于是两样合到一块炒，这样也是很方便。彼此的味道依然没有改变 没有不好的影响 。

食材
菜花 500g
黄瓜 200g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    菜花一个
  • 步骤 2/12
    把菜花掰成小朵 洗干净
  • 步骤 3/12
    黄瓜两根 洗干净
  • 步骤 4/12
    把黄瓜切成块
  • 步骤 5/12
    切换的葱花段
  • 步骤 6/12
    锅中放入适量油 加热
  • 步骤 7/12
    把葱花放入锅中
  • 步骤 8/12
    先放入菜花翻炒
  • 步骤 9/12
    加热适量盐
  • 步骤 10/12
    加入黄瓜块
  • 步骤 11/12
    加适量鸡精
  • 步骤 12/12
    炒好了 可以出锅了
小贴士

我们这次炒的黄瓜脆脆的，菜花提前下锅 所以稍微绵了些，我比较喜欢吃绵绵的菜花，喜欢吃辣味的 可以放些干辣椒 提升口感。

发布于 2022-03-31
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