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丝瓜腐竹煮鱼片
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鱼肉的味道鲜美,搭配丝瓜和腐竹,木耳,是营养丰富的一道菜
时间:30分钟-1小时
食材
丝瓜
200g
木耳
50g
腐竹
100g
鱼肉
300g
油
适量
盐
适量
青豆
适量
胡椒粉
适量
姜
适量
料酒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
木耳准备好
步骤 2/7
腐竹泡好
步骤 3/7
丝瓜切块
步骤 4/7
鱼肉加入盐,姜丝,料酒拌匀
步骤 5/7
锅中烧水,放入青豆煮5分钟
步骤 6/7
加入鱼肉,大火煮开
步骤 7/7
然后加入丝瓜,木耳,腐竹,煮15分钟,加入盐,调味,出锅
小贴士
鱼肉很鲜嫩,煮制时间20分钟
发布于 2019-11-21
171
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