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清炒丝瓜
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思虑fitness

丝瓜现在对于我们来说是常见的一种蔬菜，在夏秋的季节里经常吃点丝瓜，对于我们的身体是非常有帮助的。而且炒着吃也是相当的好吃。丝瓜它可以清热泻火、凉血解毒又是一道佳菜，何乐而不为呢。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 300g
油 适量
盐 适量
葱 适量
鸡精 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    丝瓜。
  • 步骤 2/7
    切块。
  • 步骤 3/7
    上油锅，下葱。
  • 步骤 4/7
    下丝瓜翻炒。
  • 步骤 5/7
    下蚝油翻炒。
  • 步骤 6/7
    下鸡精、盐调味出锅。
  • 步骤 7/7
    转盘。
小贴士

秋凉时不宜多吃，以防腹泻。

发布于 2020-08-17
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