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肉丝炒豆干
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褐次话安接

女性多吃豆制品的好处很多，不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状！宝宝和老年人多吃也可以补充蛋白质，所以豆腐是餐桌上不可少的食材~

时间:10分钟内
食材
青椒 2个
瘦肉丝 100g
豆腐 200g
胡萝卜 50g
油 适量
盐 适量
味精 适量
酱油 适量
水淀粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将材料准备好，洗净切丝
  • 步骤 2/6
    肉丝提前用酱油，淀粉，水腌制一下
  • 步骤 3/6
    油烧热后倒入肉丝进去翻炒
  • 步骤 4/6
    肉丝上色后推到锅的一边，倒入其他材料进入翻炒
  • 步骤 5/6
    翻炒一会后加入调料，酱油，盐，味精
  • 步骤 6/6
    翻炒均匀了即可出锅了~
小贴士

这倒菜很好熟的，炒的时间不必太久了~

发布于 2019-09-23
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